解决vpn的ip老连不上的问题，可以按照以下步骤进行

1. 确认VPN服务器的正确IP地址：

   确保您所使用的VPN服务器IP地址与您的手机或电脑的IP地址一致,检查是否在热点上，或者是否正确设置为移动数据的IP。

2. 检查您的手机或电脑是否连接到VPN：

   确保您的手机或电脑已经进入过VPN的设置,检查是否已经正确进入VPN，没有误操作。

3. 检查VPN的配置设置：

   检查VPN的端口、服务器IP、端口设置、多线程设置等，确保配置正确无误，特别是端口设置是否正确，是否需要多线程。

4. 检查网络状态：

   检查您的手机或电脑的网络状态,确保防火墙和杀毒软件都关闭了，以防止网络攻击。

5. 联系VPN客服：

   如果以上步骤都尝试过,但仍然无法连接，联系VPN的客服或服务提供商，询问是否可以更换服务器IP地址或重新连接VPN服务。

6. 更换VPN服务器IP地址：

   如果问题确实与服务器IP地址相关,尝试更换新的VPN服务器IP地址，确保其与您的手机或电脑的IP地址一致。

7. 检查移动数据提供商：

   如果使用的是移动数据,检查是否有其他网络服务的连接，确保没有被其他网络攻击攻击。

8. 后续检查：

   如果问题仍未解决,可以进行后续的网络检查，确保所有设备都已正确设置，没有网络问题。

通过以上步骤,你可以逐步排查并解决“vpn的ip老连不上”的问题，确保你的连接正常运行。