连接VPN后上网慢的问题可能由多个因素引起，包括VPN服务器位置远、服务器稳定性差、网络延迟大、反向代理使用、VPN服务器故障等。为了解决这个问题，可以采取以下步骤

1. 检查VPN连接环境：确保VPN服务器正常运行,没有服务器连接失败或故障的情况。

2. 检查本地网络环境：确保你的电脑网络稳定，没有重大问题,如防火墙设置不当或网络设备故障。

3. 使用反向代理：使用反向代理将数据从本地传输到VPN服务器，这样可以避免延迟问题,但可能需要付费。

4. 检查VPN缓存缓存功能：使用缓存功能来缓存部分数据，减少延迟,但不能完全解决延迟问题。

5. 定期检查VPN服务器：定期检查VPN服务器的连接情况，确保它们正常运行,避免因服务器故障导致延迟问题。

6. 使用流量限制：使用流量限制功能，限制VPN流量,避免因流量限制导致连接变慢。

通过以上步骤，可以逐步解决VPN连接慢的问题,提升网络体验。