如果想将国外VPN改为国内使用，可以尝试以下几种方法

1. 使用国内VPN服务：检查国内VPN平台，如国内的FreeVPN、Raiosun、Zapto等，看看是否有适合你的服务，这些平台通常提供更稳定的网络环境，且界面友好，适合学习和娱乐。

2. 更换VPN协议：如果想要使用国外的VPN协议，如VPN协议，通常国内的VPN可能会有对应的国内版本，国外的VPN协议如VPN协议可能在中国有对应的国内版本，如国内的VPN协议。

3. 使用国内的VPN工具：一些VPN工具可能允许用户在特定地区使用国内的VPN服务，可以尝试使用国内的VPN工具，如Qikun、FreeVPN等，这些工具通常提供国内的网络环境。

4. 尝试使用国内的VPN账号：如果在国内使用，可以尝试使用国内的账号和密码，虽然这种方法可能无法完全替代国外的VPN，但可以减少一些风险。

5. 尝试使用国外的VPN服务：如果国内的VPN服务不够理想，可以尝试使用国外的VPN服务，如Zapto、Raiosun、FreeVPN等，虽然需要遵守当地法律法规，但能提供更安全的网络环境。

6. 使用国内的VPN版本：有些VPN软件可能有国内的版本，可以直接访问国内的网络，国内的VPN软件如Qikun、FreeVPN等。

7. 尝试使用国内的VPN过滤功能：在使用国内的VPN服务时，可以尝试使用国内的过滤功能，来筛选特定的网络内容，减少不必要的广告和内容。

8. 使用国内的VPN流量控制：国内的VPN流量控制可能比国外的更好，因为国内的网络资源可能有限，流量控制可能更方便。

需要注意的是,使用国内的VPN服务可能会面临一些限制，网络环境不稳定、广告过多、安全问题、价格较高、界面可能不够友好等，在使用过程中，用户需要仔细选择，特别是对于有特殊需求的内容，如学习、娱乐或紧急情况下的视频通话，应该选择安全可靠的服务。

用户在使用任何VPN服务时,都应遵守当地法律法规，确保服务提供商遵守中国的法律法规，避免使用非法或非法的服务。