要连接群晖和VPN，您可以按照以下步骤操作

1. 打开手机或电脑：选择你使用手机还是电脑来开始操作。

2. 进入VPN应用：

   • 如果您使用的是手机，可以打开“Snyk”或“MiFi”等VPN应用，或下载并安装“VPN”工具（如GogGo、 NordVPN等）。
   • 如果您使用的是电脑，可以选择使用VPN软件（如VPN小站、ProtonVPN等）或VPN服务器（如OpenVPN）。

3. 连接到VPN服务器：

   • 在VPN应用程序中,找到并连接到目标服务器。
   • 如果是通过互联网连接，您需要设置好IP地址、密码等。

4. 打开群晖平台：

   • 打开手机或电脑上的群晖应用。
   • 如果需要，您可以使用VPN工具来加密传输群晖的访问权限（例如通过设置VPN服务器连接群晖）。

5. 在群晖中使用VPN：

   在群晖中，您可以通过VPN工具来连接到目标服务器,这样您可以在群晖中进行加密的视频会议或文件传输。

6. 使用VPN功能：

   确保您在连接群晖时已经使用了VPN工具,这样您才能享受加密传输的效果。

7. 解决网络问题：

   如果您遇到了网络问题，建议使用VPN工具来解决,确保连接的安全。

8. 查看群晖的使用权限：

   确保您在群晖中已经设置好了VPN权限,这样您才能享受加密的访问。

通过以上步骤，您应该能够成功连接“群晖”和VPN，享受加密的使用体验，如果在操作过程中遇到问题，建议检查网络连接和设置,确保VPN的安全性。